Menopauzes dēļ es nespēju funkcionēt – es jutu, ka man dzīvē nav mērķa, saka Dženija Pauela
TV RADĪTĀJA Dženija Pauela (54) stāsta, kā menopauzes dēļ viņa nespēja funkcionēt, un kas viņai to pārdzīvoja
Kad es biju jaunāks, mans periodi bija regulāras un nesāpīgas un nesagādāja man nekādas problēmas.
Pēc tam, 46 gadu vecumā, perimenopauze piezagās pie manis, un es nezināju, kas notiek.
Man mainījās cikls un man bija šausmīga asiņošana – nācās gulēt uz salocīta dvieļa, kā arī lietot tamponi un higiēniskās paketes .
Arī manas mēnešreizes kļuva ļoti neregulāras, tāpēc nevarēju neko plānot – doties atvaļinājumā vai pat nodarboties ar jogu nebija iespējams.
Grūti aprakstīt, cik liels šoks tas viss bija.
KO SIEVIETES GRIBVisas šīs runas par menopauzi ir lieliskas, taču tikai tad, ja mēs rīkojamies, saka vadošais doc
'GAISMA ATGRIEZTI'HAT bija spēles mainītājs, kad man sākās menopauze, saka Nadia Sawalha
Es gribēju visu laiku palikt mājās, ja man bez brīdinājuma sāktu asiņot, kas apgrūtināja darbu.
Es atceros intervēšanu Silvestrs Stallone lielā pasākumā, kuru vadīju.
Man bija šī brīnišķīgā kleita, un viss, ko es varēju domāt, bija: 'Lūdzu, neasiņojiet.'
Es arī lielu daļu laika nevarēju pareizi domāt, un tas nav lieliski, ja mēģināt kādu prezentēt vai intervēt.
Visvairāk lasīts izdevumā The Sun
BOJO: TAS IR NĒ
Boriss dramatiski IZVĒLĀS no premjerministra sacīkšu attīrīšanas ceļa uz 10. vietu Rishi'MAN ĻOTI ŽĒL'
Šarlote Krosbija pārtrauc klusumu ar atvainošanos, daloties ar pirmo bērnuBĒRNU PRIEKS!
Mišela Hārdvika no Emmerdeilas, gatavojoties dzemdībām, demonstrē milzīgu mazuļa bumbuliTAS ATGRIEZTIES
Ir atklāts 2022. gada I’m A Celebrity sākuma datums — un tas ir tikai dažu dienu laikāEs to turēju pie sevis uz mūžiem – es izolējos, nokļuvu depresijā un pilnībā zaudēju savu mojo.
Es ļoti gribēju iet gulēt līdz pulksten 19:00 vairumā vakaru, un tad es katru rītu pamostos ar domu: 'Kas es šodien esmu?' kas bija šausmīgi.
Kad es sāku atvērties savam partnerim Martinam [sporta terapeitam, 48 gadi], tas padarīja lietas daudz labākas, jo īpaši tāpēc, ka viņš ir veselības guru, tāpēc viņš bija ļoti saprotošs.
Tas daudzos veidos traucē jūsu attiecībām. Jūsu libido un pārliecība var tikt ietekmēta , tāpēc jums par to ir jārunā.
Es teicu arī savām meitām Konijai [21] un Poliannai [13], jo nevēlējos, lai viņas domātu, ka mamma vienas nakts laikā ir pārvērtusies par ogri.
Acīmredzot menopauze nozīmē, ka jūs vairs nevarat dzemdēt, tāpēc man bija arī tāda sajūta: 'Kāds ir mans mērķis tagad?' Jūs varat justies tā, it kā atrodaties skrāpējumā, kas nav taisnība.
Es darīju visu iespējamo, lai tiktu galā, bet pēc trim gadiem man bija grūti darboties.
Tāpēc 2020. gada jūnijā es devos pie hormonu speciālistes Dr. Annice Mukherjee, kura veica dažus testus.
Visas asiņošanas rezultātā mans dzelzs līmenis bija tik zems, ka man bija jādodas uz slimnīcu, lai veiktu divas dzelzs pārliešanas ar pilinātāju. Dr Mukherjee arī izrakstīja HAT .
Es daru visu iespējamo, lai sev palīdzētu, piemēram, karsto jogu, pareizu uzturu, kolagēna uzņemšanu un labu miegu, kas ne vienmēr ir viegli.
Es pazaudēju savu tēvu Lesliju prostatas vēzis pagājušajā gadā, 93 gadu vecumā, tātad tas bija mazliet dubults, jo bēdas var ietekmēt jūsu hormonus.
Tagad, kad atskatos atpakaļ, es domāju, kā es to tiku cauri. Es jutos tik šausmīgi, ka man bija grūti piecelties no gultas.
Tēta paliatīvās aprūpes laikā, kas acīmredzami ietekmēja manu stresa līmeni un trauksmi, mēs uzlabojām manu HAT, nedaudz palielinot estrogēnu.
Es vienmēr salīdzinu piezīmes ar draugiem, kuriem ir menopauze.
Mans mati ir sausāks un plānāks, un viens draugs ieteica matu masku ar nosaukumu Amika Soul Food.
Tas var būt niecīgs, bet tas palīdz apzināties, ka neesat vienīgais, kam tas ir piedzīvots.
Paldies Dievam, ka tagad par to runājam. Kad es biju jauns, mana kaimiņiene pametās zem vilciena, domājams, menopauzes dēļ.
Ir šausmīgi domāt par to, ko sievietes ir piedzīvojušas. Laikam likās, ka tā ir ļoti vientuļa vieta.
Man šķiet, ka iznāku no otras puses. Tagad es neesmu tik nogurusi, jo manas mēnešreizes ir mazinājušās, tāpēc es domāju, ka tas neturpināsies mūžīgi. Es arī esmu iemācījies pateikt nē.
Ja esmu noguris, es varu būt īss, tāpēc, ja kāds man prasa kaut ko, ko viņš var izdarīt pats, es saku: “nē”, kas atbrīvo.
